우리가 잘못알고있는 치아 닦는방법입니다.
보통 치솔에 물을 먼저 묻히고 치약을 짜서 발라서 이를 닦지요. 물론 거품은 잘 나겠지만 치약 약성분을 제대로 활용못하는거라네요.
치솔에 물을 묻히지말고 이를 닦아야 효과적이랍니다.
이를 박박 오래 닦아야 개운하지요. 아닙니다. 잦은 치솔질은 이빨 표면의 에나멜물질을 벗겨내게되어 치아에 해롭답니다. 부드럽게 닦아주세요.
치솔질을 가로로 많이들 하시지요. 세로로 이를 닦아야 이빨사이의 이물질이 빠져나와 충치나 입냄새의 원인이 되지 않는다네요.
양치질 후 치약성분이 입안에 남아있어야 효과가 있다구요? 치약성분이 식도로 넘어가면 해롭습니다. 확실하게 행구어 입을 세척하세요
하루 식후 세번 이닦으면 좋지만 시간상 쉽지않지요. 잠자기전이라도 꼭 닦으세요.
그리고 낮에는 치간치솔이나 치실을 이용해보세요.
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